A importância de correr leve (para a cabeça e para o coração), por Gisele Campoli

Você se lembra quando começou a correr? Bem no início, quando ainda intercalava corrida com caminhada? Aquele sentimento que invadia seu coração a cada metro, a cada quilômetro percorrido. A sensação inigualável de vitória no dia que completou pela primeira vez 5km sem caminhar?

Se você buscar essas respostas vai se lembrar do papel que a corrida ocupava em sua vida: Era algo leve e sem cobranças. Cada treino simbolizava a vitória de você contra você mesmo e seus demônios interiores.

Naturalmente você foi se desafiando mais e mais. Os 5km viraram 10km, 21km, 42km. Completar uma prova já não importava tanto, mas o tempo final em cada prova passou a ser sua grande obsessão. E é exatamente nesse momento que muitas pessoas perdem a própria essência e passam a ter uma visão turva do significado do esporte na vida delas. O pace, o índice, o sub "x" é a única coisa que importa. Largam nas provas e maratonas com o mundo nas costas. O que antes era algo leve e feliz se torna mais uma obrigação. Afinal de contas, num mundo onde a imagem e o número de likes significam status e respeito, como explicar que você ainda não fez aquela marca espetacular?

Não quero dizer com tudo isso que você não deva se desafiar e quebrar seus recordes pessoais. Querer melhorar também faz parte desse esporte. Porém, se você não fizer isso com leveza e principalmente respeito pela sua própria história, o que era satisfação e alegria vai rapidamente se transformar em frustração. Em pouco tempo vai começar a se comparar com outras pessoas e essa comparação vai destruir seus sonhos em câmera lenta.

Se você acredita que o esporte tem se tornado algo pesado em sua vida, busque aquela essência do seu início e lute para não a perder novamente. É esse sentimento que vai te deixar leve e feliz na largada e na chegada, independentemente do número que seu GPS vai marcar.

Gisele Campoli

Treinadora e sócia da G+ Treinamento Esportivo

@gisele_campoli

Imagem: Alécio Cezar