A prática da corrida é amplamente reconhecida como uma atividade benéfica para a saúde cardiovascular e metabólica. No contexto da osteoporose, entretanto, seu papel deve ser analisado com critério técnico, pois envolve tanto efeitos positivos sobre a densidade óssea quanto riscos relacionados a impacto e fraturas. Do ponto de vista fisiológico, o osso é um tecido dinâmico, que responde ao estímulo mecânico. Atividades com impacto, como a corrida, promovem estímulo osteogênic

É possível continuar evoluindo na maratona depois dos 40 anos? (pergunta de Roberto Ferreira) Se o atleta foi submetido a um regime rigoroso de treinos desde cedo e ininterruptamente (atletas de elite), dificilmente ele vai evoluir a partir dos 40 anos, quando as curvas fisiológicas começam a declinar nos seres humanos devido ao processo natural do envelhecimento. Óbvio que surgiram avanços tecnológicos, como os super tênis, que quebraram um pouco essa lógica. Além disso, há