“Meu joelho não permite” é a desculpa campeã. Há alguma lesão 100% sem chances de uma pessoa correr? (pergunta de Celso Grecco) Se a pessoa estiver com sintomas importantes, que não melhoram com diminuição de volume/intensidade, talvez seja preciso parar de correr por um tempo. Com relação ao joelho, o que é comum é pensar que a corrida vai ‘desgastar’ a articulação. Já temos estudos muito bem conduzidos que mostram: corredores que correm de forma recreativa (ou seja, para sa

NB 42k Porto Alegre 2026 tem recorde em solo nacional e falhas da organização A edição de 2026 da Maratona NB 42K Porto Alegre, realizada no último domingo (12), consolidou-se como um marco esportivo e, ao mesmo tempo, um desafio logístico. Reunindo mais de 20 mil corredores, o evento presenciou um feito inédito: o marroquino Zineddine Ouria venceu a prova principal com o tempo de 2h08min49s, o novo recorde para a maratona mais rápida já disputada em solo brasileiro. A grande