La Misión Brasil é a primeira corrida de trilha a conquistar o Selo Ouro da CBAt A corrida de montanha no Brasil atingiu um novo patamar de profissionalismo. A La Misión Brasil oficializou a conquista do Selo Ouro da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), tornando-se o primeiro evento do segmento de trilhas no país a receber a chancela máxima da entidade reguladora. A certificação Ouro é o nível mais alto de reconhecimento concedido pela CBAt. Na prática, o selo atesta

O consumo intenso de gel de carbo durante os ciclos de treinos pode trazer picos de glicose? (pergunta de Celso Grecco) O consumo de géis e bebidas de carboidrato pode sim elevar a glicose rapidamente, porque esses produtos são formulados justamente para fornecer energia rápida. Porém, não costuma ser um problema durante o treinamento, pois justamente durante o exercício a sensibilidade à insulina eleva e o nosso organismo consome a glicose para produzir energia quase imediat