Que prova gostosa foi o Ironman 70.3 Brasília! Ela reforçou muito algo que vejo constantemente no dia a dia e também vivo na prática: em provas de endurance, chega um momento em que o corpo já fez boa parte do trabalho — e é a mente que passa a sustentar tudo. A prova começou controlada. Natação encaixada, tudo dentro do planejado. Mas logo na saída da água veio o primeiro teste: uma cãibra forte na panturrilha. E nesses momentos existe uma disputa interna muito rápida. O cor