Mulheres tendem a ter mais dificuldade para perder gordura do que homens com o mesmo volume de atividade física? (pergunta de Joana Tsai) Sim, em geral as mulheres podem ter mais dificuldade para perder gordura do que os homens, mesmo quando ambos realizam o mesmo volume de atividade física. Isso ocorre devido a uma série de fatores biológicos e hormonais. As mulheres tendem a ter menos massa muscular do que os homens, o que implica em um gasto calórico menor durante o repous