Sou João Luiz, atleta de corrida de montanha e guia na Serra da Mantiqueira. Na última semana, um caso ganhou grande repercussão nas redes sociais: um jovem que se perdeu no Pico Paraná, mobilizou equipes de resgate e passou cinco dias desaparecido, até conseguir chegar a uma chácara por conta própria. O episódio gerou muitos comentários e entretenimento nas redes sociais, mas por trás disso existe um assunto bem mais sério: segurança na montanha. Não vou entrar em julgamento

No dia 23 de maio de 2021, a montanhista brasileira Aretha Duarte alcançava o topo do Monte Everest a 8.848 metros de altitude, se tornando a primeira mulher preta da América Latina a escalar a montanha mais alta do mundo. Antes desse feito, porém, Aretha escalou muitos ‘Everests’ na vida. Da infância humilde na periferia de Campinas (SP), onde nasceu, até as 130 toneladas de materiais recicláveis que coletou para ajudar a custear a expedição no Nepal. E toda essa jornada ren