Guia de montanha não é um luxo. É segurança (por João Luiz Silva)

Sou João Luiz, atleta de corrida de montanha e guia na Serra da Mantiqueira. Na última semana, um caso ganhou grande repercussão nas redes sociais: um jovem que se perdeu no Pico Paraná, mobilizou equipes de resgate e passou cinco dias desaparecido, até conseguir chegar a uma chácara por conta própria. O episódio gerou muitos comentários e entretenimento nas redes sociais, mas por trás disso existe um assunto bem mais sério: segurança na montanha.

Não vou entrar em julgamentos sobre o ocorrido. Como guia, quero aproveitar esse exemplo real para trazer orientação e consciência para você que frequenta trilhas e montanhas.

Muita gente ainda acha que o trabalho do guia é apenas “mostrar o caminho”. Na prática, a diferença que um guia faz vai muito além disso.

A diferença que um guia faz na montanha:

1. Planejamento da atividade: o guia ajusta rota, distância e ritmo ao grupo;
   

2. Leitura de clima e tomada de decisão: saber quando seguir, adaptar ou abortar evita acidentes sérios;
   

3. Gestão de ritmo e energia: Montanha não é sobre ir forte, é sobre chegar e voltar bem;
   

4. Navegação e orientação: a trilha some, a neblina fecha e a noite cai; e o guia sabe resolver;
   

5. Prevenção de acidentes: grande parte do trabalho do guia é evitar que o problema aconteça;
   

6. Conhecimento do terreno e pontos críticos: trechos expostos, pontos de água, rotas de fuga e horários chave;
   

7. Gestão emocional do grupo: medo, cansaço e ansiedade aparecem, e alguém precisa manter a cabeça fria;
   

8. Resposta em situações de emergência: primeiros socorros, comunicação e decisões sob pressão;
   

9. Experiência mais rica e segura: você aproveita a montanha, não apenas ‘sobrevive’ a ela;
   

10. Respeito à montanha e às pessoas: segurança, mínimo impacto e consciência coletiva.

João Luiz é guia de montanha, conduz grupos na Serra Fina e mora em Passa Quatro (MG), palco da prova La Misión Brasil.

E acho importante deixar orientações para você que vai pra montanha sem guia. A recomendação sempre será contratar um guia, principalmente em trilhas mais exigentes como Serra Fina, Pico do Paraná, Parque Nacional do Itatiaia, Serra dos Órgãos, entre outras. Mas, se mesmo assim você optar por ir sem guia, algumas dicas são essenciais:

1. Planeje muito bem a atividade: estude rota, distância, ganho de elevação, tempo médio e pontos de água. Planejamento mal feito é a principal causa de incidentes;
   

2. Cheque o clima mais de uma vez: veja a previsão no dia anterior e no dia da atividade. Neblina, chuva e vento mudam completamente a montanha;
   

3. Avise alguém sobre seu plano: informe rota, horário de saída e previsão de retorno.

Isso pode ser decisivo em uma emergência;

4. Leve equipamentos essenciais: 

   - Mochila adequada

   - Água suficiente + reserva

   - Bota ou tênis de trilha

   - Alimentação

   - Lanterna (mesmo em trilhas “curtas”)

   - Anorak / corta-vento

   - Celular carregado + power bank

   - Kit básico de primeiros socorros

5. Use navegação, mas não dependa só dela: GPS e apps ajudam, mas falham.

Aprenda a ler o terreno e nunca confie apenas no celular;

6. Respeite seus limites: cansaço leva a erro de decisão. Na dúvida, voltar é sempre uma vitória;

7. Comece cedo: a maioria dos problemas acontece por atraso e retorno no escuro;

8. Vá com pessoas experientes: montanha não é lugar pra aprender ‘tudo na hora;

9. Saiba a hora de desistir: virar não é fracasso, é maturidade;

10. Respeite a montanha: ela não se adapta a você. É você quem precisa se adaptar a ela.

A montanha é incrível, mas exige respeito, preparo e consciência. E guia não é luxo, em muitos cenários, é segurança.

João Luiz Silva

(guia de montanha e corredor de trilha)

@joaoluiztrail

Imagens: Arquivo pessoal.