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O desafio da exposição solar na corrida de trilha (por Dra. Sabrina Cabral)
Quem pratica corrida de trilha está exposto a níveis elevados de radiação ultravioleta (UV). Isso ocorre porque a intensidade da radiação aumenta com a altitude, enquanto superfícies como neve e gelo refletem a luz solar e ampliam a dose recebida pelo organismo. Além disso, o suor intenso favorece queimaduras solares, e o esforço prolongado pode provocar alterações temporárias no sistema imunológico. Como consequência, atletas de esportes de montanha apresentam maior risco de
há 1 hora
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