Suplementos pré-treinos: o que devo procurar neles e quando são necessários e desnecessários? (pergunta de João Oliveira) Se estiver se referindo aos pré-treinos vendidos no mercado, como alguns termogênicos e estimulantes, a escolha vai depender muito do tipo de atividade física que pratica. Existem fórmulas mais indicadas para treino de força, como a musculação, e outras mais específicas voltadas para a atividade de longa duração como a corrida, ciclismo ou triatlo. Alguns