E rolou neste domingo a segunda edição do Corre Junto Entre Vilas, que marcou oficialmente o início da nossa temporada 2026. E para abrir esse novo ciclo, escolhemos uma data simbólica: o aniversário da cidade de São Paulo. O convite foi simples e potente: correr rumo ao centro e explorar a capital paulista na sua face mais verdadeira. Partimos da Vila Ipojuca, bairro de ruas silenciosas, muros baixos e ares de outro tempo. No caminho, atravessamos becos e vielas passando pel

O uso de bastões na corrida de trilha é recomendável a partir de qual distância? (dúvida de Marisa Lourdes Silva) Se você não é um atleta tão rápido, aconselho em qualquer distância. Se você já tem uma boa velocidade, qualquer prova com duração maior que 3 horas eu recomendo. Especialmente se o ganho altimétrico positivo for relevante. Manuel Lago Treinador, sócio-diretor da ML Mix Run e ultramaratonista de trilha Como evitar ou diminuir as dores musculares no pós-prova? (dúv

Após 20 anos competindo no triatlo amador, finalmente senti vontade de encarar uma maratona. Sempre achei essa distância muito desafiadora — nunca me senti tão confortável correndo longas distâncias. Resolvi apostar alto: me inscrevi no sorteio de uma das maiores Majors do mundo. E, para minha surpresa… fui sorteada para correr em Chicago.
Ali, eu entendi que minha hora tinha chegado. O desafio de correr uma maratona estava oficialmente lançado. Treinei por cinco meses. No me