Nível alto de gordura impacta na performance? Pergunto porque tenho lipedema e sinto que sim. (pergunta de Leka De Boni) Qualquer atleta com % de gordura elevado (não falo nem em caso de lipedema, que é mais grave ainda) terá uma performance reduzida pois, como há menor índice de massa magra, há menor geração de força nos movimentos, implicando num gasto de energia muito alto para um deslocamento pequeno. Mas lembre-se: atletas muito fortes, com peso alto, também te

No universo da corrida de trilha e das ultramaratonas, poucos nomes carregam tanto peso e respeito quanto o de Scott Jurek. Ao longo de sua carreira, o atleta estadunidense não apenas colecionou vitórias nas provas mais brutais e prestigiadas do planeta — incluindo o tricampeonato do Spartathlon e impressionantes sete títulos consecutivos na mítica Western States 100 —, mas também redefiniu as fronteiras do que se acreditava ser biologicamente possível para um corredor de end