Meu primeiro contato com a corrida de montanha aconteceu há cerca de dez anos. No início, eu não imaginava que aquele contato com a natureza e com as trilhas fosse se transformar em algo tão grande na minha vida. Aos poucos, fui me apaixonando pela sensação de correr em meio à natureza, pelos desafios das subidas, pelas descidas, pelo contato com a montanha e, principalmente, pela superação que cada treino e cada prova proporcionavam. Acho que o meu verdadeiro “chamado da mon

Quanto tempo para sair dos 30k para os 55k na trilha? (pergunta de Eduardo Fortes) Não há um tempo exato igual receita de bolo. Até porque você tem os 42k como uma distância intermediária para os 55k. Acredito que você precise sentir que domina a estratégia da prova, que consiga sempre fazer a segunda metade mais rápida que a primeira. E que você vá evoluindo ao longo do tempo. E, pra isso, precisa fazer algumas vezes a distância alvo. Além de dominar a estratégia de pace, d