Comecei a correr há um ano e oito meses. Com apenas um mês e meio de treinamento, percebi que meus números estavam crescendo muito rápido. Comecei a baixar o pace e a aumentar a quilometragem rapidamente; claro que sentia dor e um cansaço excessivo, mas não importava, eu queria ter resultado. Depois de uns dois ou três meses, procurei um treinador e disse que queria performance. Desde então, venho treinando focado nisso. Às vezes até me assusto com meus números, porque em tão

Quem diria, hein? Bicampeã. Depois do resultado, muitos disseram: “eu já sabia”, “era óbvio”, “não tem pra ninguém”, como se tivesse sido fácil tocar aquele sininho da chegada. The Hill Race, uma prova estreante que abrigou a disputa do 3º Campeonato Brasileiro de Corrida de Trilha e Montanha, com um tempo suficiente para fazer um barulho gigante na comunidade trail. Confirmei a participação sem falar com o treinador (quem nunca?), pensando em encarar como um bom treino e rep

Escalada da violência em parques e ciclovias paulistanas A segurança pública em áreas de lazer de São Paulo vive um momento crítico. Levantamento feito pelo portal Metrópoles aponta o Parque Ibirapuera como foco de criminalidade, com 50 ocorrências registradas em apenas 90 dias. As queixas de frequentadores destacam a falta de patrulhamento efetivo e pontos cegos na vigilância monitorada. Outro local de lazer com relatos de crimes, inclusive assalto à mão armada no estacionam

As montanhas da Serra da Baitaca, em Quatro Barras (PR), foram o palco de disputa da terceira edição do Campeonato Brasileiro de Corrida de Trilha e Montanha na manhã deste domingo. A chuva deu uma trégua e os mais de 140 atletas inscritos puderam acelerar pelas trilhas técnicas do Parque Estadual da Serra da Baitaca. Nesta edição, o Campeonato Brasileiro, promovido pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), foi disputado simultaneamente à prova The Hill Race. E a comp

Paraty by UTMB abre inscrições para 2026 com nova distância Estão abertas as inscrições para a edição 2026 da Paraty by UTMB, prova de trail que acontece entre os dias 17 e 20 de setembro. O evento, sediado na histórica cidade fluminense, percorre as trilhas técnicas da Mata Atlântica e oferece distâncias que variam dos 7km aos 108km. A grande novidade deste ano é a introdução da distância de 17km, que promete testar os corredores com 600 metros de ganho de altimetria e subid

CBAt confirma Campeonato Brasileiro de Corrida de Montanha 2026 no Paraná A Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) oficializou os detalhes para o Campeonato Brasileiro de Corrida de Trilha e Montanha, que acontecerá no dia 1º de março de 2026. O evento será sediado no Parque Estadual da Serra da Baitaca, em Quatro Barras/PR, ocorrendo simultaneamente à prova The Hill Race. As inscrições serão abertas no dia 4 de fevereiro e serão encerradas no dia 11. O processo deve ser