Porque tem uma realidade que eu não consigo ignorar: hoje, para muitas mulheres, até o simples ato de sair para se movimentar virou um cálculo mental diário. “Onde eu vou?”, “que horas?”, “vou sozinha?”, “é seguro?”. E isso rouba uma coisa que deveria ser básica: liberdade. E é aqui que eu quero fazer um paralelo com a minha vida: com o esporte, com a corrida em trilha, aventura e apoio em provas, com a rotina — e com o papel que eu acredito que o homem precisa assumir, de ve

Para falar da Evolution Itatiaia e da organização fantástica por trás dessa prova, eu preciso voltar no tempo. Mais precisamente ao ano de 2022, quando a Evolution entrou pela primeira vez no Parque Nacional do Itatiaia. Em abril daquele ano, recebi um convite especial da minha grande — e pequena — amiga Lígia. Ela e o Chico Santos haviam sido chamados pela organização para representar um sonho antigo do Edvaldo: realizar uma corrida que realmente passasse pelas principais tr

Tudo começou no início de dezembro de 2024, quando navegando pelo Wikiloc me deparei com um FKT (‘Fastest Known Time’ - tempo mais rápido conhecido) publicado pelo amigo André Lima: Caminho dos Bandeirantes. O nome por si só já carrega história e é inspirado nas rotas dos desbravadores do período colonial. Mas o que realmente me chamou a atenção foi a proximidade com São Paulo e a promessa de um percurso desafiador, passando por morros, trilhas fechadas e cenários de pura nat