Quem corre há algum tempo provavelmente já passou por isso ou conhece alguém que passou: você sai para um treino longo, está tudo indo bem, até que surge aquela cólica acompanhada de uma vontade urgente de ir ao banheiro. Ou então começa a sentir aquela sensação de empachamento ou náusea enquanto corre. E, dependendo de onde você estiver correndo, encontrar um banheiro pode ser um desafio maior do que completar os quilômetros que faltam! Apesar de desconfortáveis, os sintomas

Neste último domingo, durante a SP City Marathon 2026, fomos surpreendidos com a triste notícia da perda de um atleta de 50 anos — um corredor experiente que já havia cruzado a linha de chegada e conquistado sua medalha. Como médico e apaixonado pela corrida, esse episódio me move a fazer um alerta fundamental a todos que praticam o esporte: independentemente da distância (sejam 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona), do porte físico ou da idade, a realização de exames médic

Imagine que dentro do seu corpo tem um ‘motor’. Quanto mais eficiente e potente ele for, mais longe e mais rápido você poderá chegar a um lugar correndo, pedalando ou nadando. Esse ‘motor’ seria, numa analogia, o nosso VO2 máximo. Para você sacar melhor sobre esse indicador de performance tão falado no mundo do esporte, pedimos para o cirurgião cardíaco e especialista em medicina esportiva Gustavo Carneiro, participante do Corre Junto, explicar tudo sobre o VO2 máximo. Dá uma

A atividade física deve ser estimulada desde os primeiros anos da infância, sendo um importante meio de prevenção para diversas doenças ao longo da vida. Porém, como tudo, o excesso deve ser visto com cautela. Observam-se cada vez mais crianças se especializando precocemente nos esportes e, com o crescimento da corrida de rua, sendo expostas a provas como meias maratonas e maratonas. Apesar de ainda haver poucos estudos que definam uma distância ideal para essa faixa etária,