Minha estreia na maratona (ou como sobrevivi ao Desafio do Dunga!), por Sayuri Kanno

Faz pouco tempo que eu corro, né? Eu treinava na Planesport e já conhecia o Júlio, da assessoria Limite Team. O que me deu o estalo para procurá-lo foi um post no Instagram de uma corrida na Disney. Fiquei encantada, apaixonada! Confesso: sou a "louca da Disney". Já fui três vezes e amo aquele clima.

Chamei uma amiga, mostrei as postagens e comecei a pesquisar. No início, eu não entendia nada: não sabia o que era o tal Desafio do Dunga (correr 5km, 10km, 21km e 42km em dias seguidos), nem que existiam outras provas em temporadas diferentes. Procurei o Júlio, mas o plano da Disney acabou ficando em segundo plano porque eu estava migrando da bike para a corrida.

Até que, no início do ano passado, o assunto brotou na assessoria. O Júlio ia com a namorada, umas amigas animaram e ele mandou o veredito: "Vai, você consegue fazer o desafio!". Eu estava morrendo de medo! Queria fazer só até os 21km, porque maratona é um negócio assustador para quem corre há pouco tempo. Mas aceitei o desafio.

O Ciclo (e os perrengues da vida adulta) Meu ciclo foi meio bagunçado, confesso. No segundo semestre tive imprevistos e precisei viajar em novembro para resolver pendências da minha mãe. Isso me atrapalhou bastante, bem na reta final dos treinos de intensidade.

Os treinos foram ficando longos, mas comparando com amigos que treinam para maratonas "sérias", acho que o Júlio pegou leve comigo. Meu treino mais longo foi de 2h20! Foquei muito no fortalecimento com o Junior Alves e, perto da prova, o Dr. Gustavo Cosenza (meu endo e nutrólogo) ajustou tudo: aumentou carbo, hidratação e suplementação. Estava fazendo fisioterapia e recovery toda semana para aguentar o tranco.

As provas: o erro da "Disney Lover" iniciante Gente, o Júlio avisou. Ele disse: "Não parem muito, não se desgastem nos 5km e nos 10km. Guardem energia para o 21km e o 42km". Mas cadê que a gente ouviu?

Como somos apaixonadas pela Disney, ficamos emocionadas! Paramos em todas as filas de personagens nas provas curtas (e as filas são enormes!). Gastamos um tempo gigante em pé, caminhando, tirando foto... e o cansaço bateu forte. Só fomos perceber o erro quando chegou a meia e a maratona.

Na noite da maratona, eu já estava exausta. Tenho sono leve, fico ansiosa antes de prova e estava dividindo o quarto com duas amigas que tinham horários diferentes do meu. Resumo: dormi mal demais.

O dia dos 42km: O "quase" desistir No quilômetro 20 e pouco da maratona, eu pensei seriamente em desistir. Para quem não sabe, tem uns ônibus no meio do percurso que recolhem quem não aguenta mais ou passa mal. Eu olhava para aquele ônibus e queria entrar!

O que me salvou foram as meninas. Estávamos em quatro: duas amigas que correm muito (já fizeram Berlim) e eu e a Regiane, que éramos estreantes em distâncias longas. Mesmo com ritmos diferentes, decidimos fazer as quatro juntas. Uma incentivava a outra: "Vamos, não desiste!". Quando uma tinha dor de barriga ou queria parar para ir ao banheiro, todo mundo parava e esperava. Esse espírito de equipe foi o que me fez chegar ao final.

A maratona da Disney é uma festa. Tem gente que faz tudo caminhando, tem personagem, você pode até andar nos brinquedos se tiver tempo! Não é prova para buscar RP (recorde pessoal), é prova para se divertir. Eu ainda não sinto vontade de fazer uma maratona "normal" (sem o brilho da Disney), porque aí o treino tem que ser levado muito mais a sério, sem as escapadas que eu tive no meu ciclo.

Dicas de Ouro para o Desafio do Dunga: - Economize energia: Não gaste tempo nas filas de fotos nos 5km e 10km. Deixe para tirar fotos nos 21km e 42km, onde as filas são bem menores e mais rápidas.

- Hospedagem: Ficamos no All Star Sports, dentro do complexo. É mais caro? Sim. Mas compensa muito! Tem ônibus para a largada (que é na madrugada, tipo 4h ou 5h da manhã) e para a Expo. Evita todo o estresse de Uber, carro e trânsito.

- Alimentação no Resort: Não tem café da manhã incluso, mas você compra uns combos de waffle/panqueca por uns U$ 15. Uma dica legal é o copo de refil infinito (uns U$ 25) para refrigerante, café e chá durante toda a estadia.

- Segure o cartão de crédito: Se programe financeiramente. A Disney é encantadora, tudo é lindo (até a torrada tem formato de Mickey!), mas você gasta muito. Guarde dinheiro ou prepare o parcelamento!

- Parques só depois: Não faça como a gente, que foi inventar de fazer parque depois de correr os 5km. O ideal é descansar e deixar os parques para depois que o desafio acabar.

Valeu a pena?

Cometi várias "cagadas", dormi mal, não treinei perfeito... mas foi incrível. Tenho vontade de repetir o desafio no futuro, mas agora com a experiência de quem já sabe onde não pode errar.

Se você é Disney Lover, é difícil se conter, mas tente descansar! Se um dia eu criar coragem para uma maratona "séria", eu volto aqui para contar como foi a diferença!

Sayuri Kanno

(publicitária, ciclista de MTB e corredora de rua e de trilha)@sayuri_kanno

Imagens: Arquivo pessoal.