O que a neurociência diz sobre praticar exercícios em grupo?

Os benefícios parecem ir além do psicossocial.

Alguns estudos mostraram que realizar uma tarefa em cooperação com outro colega potencializou a performance motora quando comparado com a realização em solitude, sugerindo que a interação social pode influenciar na capacidade de aprendizagem motora.

Ou seja, você não só terá os benefícios da socialização, mas você pode APRENDER MAIS e desempenhar MELHOR em grupo.

Parece que em contexto social, nós aumentamos o engajamento na tarefa, aumenta a nossa percepção de auto eficácia (ou seja, a gente se corrige melhor) assim como promovendo boas experiências emocionais. Tudo isso facilita o processo do APRENDER.

Isso pode acontecer tanto em pessoas comuns quanto em pessoas com Doença de Parkinson.

Fica aqui um estudo que adoro que trás um belo compilado disso:

“Psycosocial Modulators of Motor Learning in Parkinson’s Disease”.

Texto: Pâmela Igarashi

Fotos: Alecio Cezar