Picadas de abelhas e vespas na trilha: saiba o que fazer quando isso acontece

A corrida de trilha nos proporciona uma imersão na natureza que nos revigora e traz paz. No entanto, o ambiente outdoor também impõe riscos bem diferentes daqueles a que estamos acostumados no dia a dia. Um deles é sofrer picadas de abelhas, vespas e marimbondos durante o trajeto.

Na WTR Campos do Jordão de 2024, alguns corredores foram picados ao longo da prova e apresentaram reações mais severas, necessitando de intervenção médica e hospitalar. Para entender melhor como agir nesses momentos, conversamos com a médica intensivista Camila Romano, que atua nas equipes de saúde e segurança de eventos como La Misión Brasil, Paraty by UTMB, Pedra Grande Ultra Trail Challenge e outras. Ela reuniu orientações fundamentais para você saber como proceder caso isso aconteça em um treino ou competição. Confira!

“A primeira atitude é retirar o ferrão da forma correta. Precisamos removê-lo da pele o mais rápido possível, pois quanto mais tempo ele permanece ali, mais veneno é injetado. Aquele inchaço no local da picada ocorre na maioria das pessoas e pode ser tratado com um medicamento antialérgico da classe dos anti-histamínicos que não causam sonolência. Vale ressaltar: cada corredor deve consultar seu médico previamente para saber quais medicações é recomendado carregar e eventualmente tomar.

Reações mais graves, como o choque anafilático — que causa intensa dificuldade para respirar —, são mais raras. Por isso, não é necessário que todos carreguem uma caneta de adrenalina na mochila, mas sim os atletas que já têm diagnóstico conhecido de alergia a picadas. Com esses cuidados básicos, a maioria dos corredores consegue retomar a prova. Porém, se o inchaço evoluir significativamente ou se houver múltiplas picadas, é indispensável procurar a equipe de saúde do evento para avaliação e, caso o médico julgue necessário, administração de outras medicações, como corticoides.

Por cenários como esse e por tantos outros riscos inerentes à prática de trail running, é fundamental carregar sempre um kit de primeiros socorros bem montado e, claro, priorizar provas que ofereçam um suporte médico adequado e bem estruturado.”

Dra. Camila Romano

Corredora de trilha e médica intensivista, de áreas remotas e de esportes de aventura.

@dracamilaromano_

Imagem: Magnific.com